Jessica Pietschmann
Gesundheit - Das Licht des Lebens
Gesundheit ist unser höchstes Gut
Was genau ist eigentlich Gesundheit?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat 1948 folgende Definition dafür festgelegt:
„Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens (engl.: well-being) und nicht nur des Freiseins von Krankheit und Gebrechen. Sich des bestmöglichen Gesundheitszustandes zu erfreuen, ist eines der Grundrechte jedes Menschen, ohne Unterschied der ethnischen Zugehörigkeit, der Religion, der politischen Überzeugung, der wirtschaftlichen oder sozialen Stellung.“
Wir haben selbst einen riesigen Einfluss auf unsere Gesundheit.
Immer wieder hören wir von Menschen, dass sie gerne Alkohol trinken und viel rauchen, Fast Food essen, sich nicht bewegen … Und wenn sie mit der Aussage konfrontiert werden, dass dies ungesund sei, entgegnen sie oft: „Nun ja, ich lebe nur einmal und irgendwann muss ich eh einmal sterben.“
An dieser Aussage ist nicht viel zu rütteln. Es ist wahr, wir müssen alle sterben. Und ganz klar: Jeder entscheidet selbstverantwortlich, auf welche Art und Weise und in welchem Gesundheitszustand man alt wird.
Solltest du zu den Menschen gehören, die auch im Alter noch fit und aktiv sein möchten, unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg zu einem langen, gesunden und glücklichen Leben.
