Gesunder Schlaf ist wichtig für die Gesundheit
Während du schläfst und regenerierst, läuft dein Organismus auf Hochtouren und führt wichtige Reparaturen durch.
Kannst du schlecht einschlafen? Fällt es dir schwer durchzuschlafen? Bist du ständig müde?
Dein gesundes Schlafbedürfnis ist so individuell wie du selbst.
Lerche oder Eule? Dein persönlicher Schlaftyp hat Einfluss auf deine Leistung.
Gemeinsam werden wir uns deine Schlafstörungen anschauen und deinen Schlaftypen ermitteln.
Ich gebe dir viele Möglichkeiten an die Hand, damit du nachts endlich wieder gut einschlafen, durchschlafen und erholsam aufwachen kannst.
Die Beratung findet online oder telefonisch statt.
"Individuell zugeschnittene Beratung, die mir tiefgreifend weitergeholfen hat."
Niko, 32
Coaching / Beratung ist keine Therapie und ersetzt somit auch keinen Arztbesuch. Solltest du an einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, suche bitte einen Arzt auf.